En octubre de 2019, en Centro Vitae, hemos realizado un taller sobre regulación emocional  para abordar la comprensión y la regulación de las emociones a través de pautas, información y ejercicios personalizados que faciliten aquellos cambios que permiten a cada uno continuar con el día a día, sintiendo, pensando y actuando de una forma valiosa.

Os dejamos un ejercicio de relajación que practicamos en una de las sesiones y que puedes utilizar siempre que quieras:

Si quieres saber más sobre nuestros ciclos de charlas gratuitas, así como talleres y grupos de apoyo psicológico a precios reducidos: información e inscripciones en el teléfono 976 21 61 75 o correo electrónico centrovitaepsicologia@gmail.com.

Consulta la agenda de Centro Vitae Psicología en este enlace

 Centro Vitae Psicología - 976 21 61 75
C/ Dr. Cerrada 29, 1º Izq. Zaragoza

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