Certificada en Coaching por valores, la psicóloga Yolanda Cuevas, del equipo de Centro Vitae Psicología, ha asistido al V Congreso celebrado en Barcelona. Un espacio para compartir y reflexionar sobre nuestros valores y cómo acompañar a las personas en su ámbito personal (niños, adolescentes, familias, parejas..) y profesional.

Simon L. Dolan fue el creador de la Metodología “Coaching por Valores” y del juego “El Valor de los Valores”: 

Tras el congreso, Yolanda Cuevas comparte estos apuntes y reflexiones sobre esta metodología en la que está especializada:

Cada persona tiene sus propios valores y eso nos hace especiales.
Los valores son las reglas del juego de la vida de cada uno.
Nos orientan como una brújula, nos resetean en momentos de duda y nos ayudan a priorizar, tomar decisiones y a comprometernos. Son la energía que hay tras nuestras metas, nos motivan y dan sentido a lo que hacemos generando satisfacción.
El modelo triaxial está formado por: 
- Valores económicos prácticos o de control que nos conectan con la realidad.
- Valores Emocionales que nos conectan con nosotros.
- Valores Eticos sociales y morales que nos conectan con los demás.

Los valores pueden coincidir con las personas que nos rodean y ser compartidos en el ámbito profesional, familiar, personal o no... Pueden cambiar por las circunstancias o el momento vital en el que nos encontremos, son flexibles. Así que podemos entrenarlos.

Preguntas para reflexionar:

¿Cuáles son tus 5 valores fundamentales?
¿Coinciden tus valores teóricos o 'de boca' con los que practicas en el día a día?
¿Qué grado de satisfacción tienes con tus valores?
¿Qué valores te gustaría tener que no tienes?
Tus valores ¿están alineados con tu vida personal y/o profesional?
Si no hay congruencia con tus valores fundamentales, si vas en contra de estos aumenta la insatisfacción, la ansiedad, la tristeza, la apatía, el cansancio...
¿Qué valores crees que te faltan o necesitas?
¿Tus valores estan en sintonía con tus objetivos?
¿Compartes valores con tus compañeros, amistades, pareja...con cualquier persona importante en tu vida? ¿Son esos valores los que os unen u os alejan?

Si has acabado de preguntarte y te sientes perdido/a puede que estés dispuesto a trabajar tus valores y reflexionar sobre ellos e incluso planificar la búsqueda de unos nuevos seas paciente, una familia o empresa. Si es así, cuando quieras infórmate para realizar sesiones personales o talleres.

Centro Vitae Psicología - 976 21 61 75
C/ Dr. Cerrada 29, 1º Izq. Zaragoza

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