La técnica del mindfulness se extiende cada vez más en nuestra sociedad. Esta técnica consiste en estar plenamente concentrados y conscientes a la hora de realizar una determinada tarea, pero a la vez, de una manera relajada. Hoy en día, son muchos los adultos que adoptan esta actitud frente a determinadas situaciones en sus vidas, pero también podemos enseñar a los más pequeños a desarrollar este pensamiento. En muhimu nos dan diez consejos para que los niños desarrollen una actitud mindfulness.
Entradas recientes
- El equipo de Centro Vitae en la Jornada “El trauma del que observa: La Traumatización Vicaria en los profesionales” 26 marzo 2024
- El Trastorno de la Ansiedad Generalizada 18 febrero 2024
- Dependencia emocional de la pareja 8 enero 2024
- La «cara B» de la Navidad 20 diciembre 2023
- NESA, una revolución para el tratamiento de los Trastornos del Sueño 11 diciembre 2023
Etiquetas
Adolescentes
Ansiedad
Artículos
Asesoramiento psicológico
asociación emdr españa
Autoestima
Blog
Capacidades personales
Centro Vitae Psicología
charlas
Comportamiento y adaptación
Comunicación
Conductas
cursos y formación
deporte y salud
Depresión
Disciplina Positiva
Educación
Elisa Múgica
Elisa Múgica San Emeterio
Elisa Múgica San Emetrio
emdr
escuela de padres
Familia
infancia
Isabel Abenia
lecturas recomendadas
Mindfulness
Navidad
Neurofeedback
Ponencias
Ponencias y cursos
Preguntas frecuentes
Proyectos sociales
Psicología
Psicología infantil
psicólogos zaragoza
Rosana Bellosta Asín
Talleres gratuitos
Terapia Centrada en las Emociones
Terapia de pareja
Terapia E.M.D.R.
Trauma infantil
Yolanda Cuevas
Área infantil