La técnica del mindfulness se extiende cada vez más en nuestra sociedad. Esta técnica consiste en estar plenamente concentrados y conscientes a la hora de realizar una determinada tarea, pero a la vez, de una manera relajada. Hoy en día, son muchos los adultos que adoptan esta actitud frente a determinadas situaciones en sus vidas, pero también podemos enseñar a los más pequeños a desarrollar este pensamiento. En muhimu nos dan diez consejos para que los niños desarrollen una actitud mindfulness.

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